◆桜咲く!（ゴンちゃんより投稿)

国立の谷保駅裏の風景です。桜がとてもきれいです。懐かしの遊具とあいまって、結構癒されます。（ゴン)

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Q,サルサは腰を振る？

確かにサルサは腰を振りますが腰だけを振っても美しくありませんし、下手をすると下品になってしまします。ではどうして上手な人は腰が振れていて、初心者は固まってしまうのか。私が思うに、まず、リラックスしていないからですね。

リラックスがないと体全体の筋肉が硬くなり胴体と骨盤が別々の動きをしないんです。また、力を入れて一生懸命に腰を振る人もいますが、これも体に力が入ってしまうので滑らかな動きとは言いがたいですね。「あんな風にかっこよく腰を振って踊りたーい！」という気持ちはよくよく分かりますが、逆にいつまでたっても硬さのとれないサルサになってしまいますよ。

急がば回れで、はじめは腰が動かなくてもとにかく体や腰まわりの力を抜くことに意識をむけてみましょう。なんでもそうですが、力を入れるより抜くほうが難しいんです。困ったことに力を抜くことに意識をむけすぎると緊張するということもあるので、時々思い出す程度がいいのでは。

そして何より楽しく笑いながら踊ることです！笑うというのはリラックスしている証拠です。とても笑うなんて余裕がないという方にこそ笑っていただきたいです。「あー、失敗しちゃったー！わはは（笑）」でいいじゃないですか。（笑ってごまかすとも言いますが）

ISCサルサダンス教室 http://www.isc-salsa.com/

◆オトボケな私。トホホ･･･。

今日は国立カルチャーの日。先日のサルサパーティーの感想など生徒のみなさんに聞こうと、ウキウキしながらレッスンに向かったのですが、なんと第５週目でレッスンはお休みだったのです・・・。手帳に写し間違えていた私。受付の人には気の毒がられるし、恥ずかしいー！日ごろ「休みがない！」とブチブチ言っているくせに、お休みなのにレッスンに行っちゃう私は、サルサ・ワーカーホリックか？

でもスグに気を取り直し、国立の美しい桜並木に夜桜見物に行き、ご機嫌でーす。ここの桜は樹齢がずいぶんたっているため木の根を保護する目的で、ゴザなどをひいてお花見はすることは禁止されているそうです。おかげで夜桜見物も酔っ払いに邪魔されなくて、いいですよ。


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◆レディースサルサみんなの感想＠東武カルチャー

26日のデモの感想を聞いてみると、みんな頭が真っ白になってよく覚えていないとのこと。でもビデオを見るとちゃんと踊ってましたよ〜!デモ初体験おめでとう(^-^)v次回も楽しく踊りましょう。

そうやって踊っているうちに踊らずにはいられない体になってきますからねー。そんな特異体質になればもうりっばなサルセローですよ。そんな人がISCには何人もいます。

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◆サルサパーティーもりあがったネ?

昨日は新大久保にて第３回サルサ&ワールドダンスフェスタ（ISCサルサダンス教室主催）を開催しました！予想以上の人数の方々に来ていただいてスゴク盛り上がり、私もワクワクしました。特にサルサパーティー初参加の方もたくさん来てくれて、目をパチクリしながらもダンスステップを踏んでいる姿がほほえましかったですねぇ。年齢層も幅広く、パーティーのコンセプト「ダンスレベル、年齢に関係なくみんなで楽しめるサルサパーティー」が実現できたと思います。

サルサのデモをしてくれた方、お手伝いをしてくれた方、初心者とやさしく踊ってくださった方、ニコニコ楽しく踊ってくれたみなさんに、イッパイ、イッパイありがとう!!楽しい時間を作り上げてくださってありがとう！

近日HPにパーティーの記事をUPしますので、お楽しみに?！パーティーの感想など是非コメントしてくださいね。

PS. 打ち上げに韓国料理を食べにいきました。私はマッコイという韓国のどぶろくのようなお酒をはじめて飲んだのですがおいしかったです。飲みやすいのでグイグイいってしまいます。サルサを踊ったあとに韓国料理っていいね。


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◆体育会系？＠大久保

昨日は大久保でのレッスンでした。ここはなぜか体育会系な人が多いんです。いつもレッスンが終わると大きな声で「ありがとうございましたー!!」と声をそろいえて挨拶してくださるので、私も元気をもらっています！

それとＣちゃんが折り紙にこっているらしくて、折り紙でつくった指輪をいただきました。これはすぐれもので、一枚の紙で出来ているのに、石付で、指のサイズにあわせたアジャスター付！テレビでもとりあげられましたが、今はユニークな折り紙の台紙（目鼻が描いてあって折ると表情がつくれるものなど）が東急ハンズなどに売っているそうです。今度見てこようっと！

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◆Q.ターンで目が回る〜！どうすればいい？(2)

（続き）ターンで目が回らないようにするには、１．下を見ないでパートナーを見ること。初心者はどうしてもステップを確認したくて自分の足を見がちですが、床がぐるぐる回ってみえるし、今どの方向にいるのかが分からなくなってしまいます。

２．回らされるのではなく、回る！サルサは男性のリードで女性が踊らなければいけませんが、完全にお任せで自分がどのようなターンをしているのか全然分からないようだと、大変です。リードはあくまでも合図です。合図をうけて体を動かすのは女性自身です。いつもどの種類のターンをしているのかを意識しましょう。車の運転席より助手席のほうが車酔いしやすいのと同じですね。

あと男性にお願いしたいのは、初心者の女性はターンを続けてすると、ホント気持ち悪くなるので、ほどほどに・・・。よろしくね！


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◆レディースサルサ＠西武

今日は昼から西武コミカレで、レディースサルサレッスンでした。ここは昼のクラスなので年上の方が多いのですが、振付も一応すべてマスターできホント私もびっくりの吸収のよさです。これを若い子にみせてあげたい。ダンスはいつからはじめても楽しく、上達します！希望をもちましょう(^-^)v

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◆Q.ターンで目が回る〜！どうすればいい？

よくある質問ですが、よくいわれるのが「顔を一定の方向にできるだけとどめてまわりましょう。」というものです。そこで、初心者がアドバイスどおりそのようにターンすると･･･、やっぱり目がまわっちゃうんですねー。中級者以上にとってはとても有益なアドバイスなんですけどね。

では、初心者はどうすればいいの〜！ってことですが、やっぱり慣れです。私も車酔いはするし回転系は気持ち悪くなるほうなんですが、今はターンしても平気です。（でも車酔いはしますけど）今までの生徒さんをみていても、初めはみんな青い顔をしてますが、３回ぐらいレッスンをうけるとシングルターンぐらいなら、みなさんへっちゃらになりますよ。とにかくはじめのころはあせらず、気持ち悪くなる前に休憩するのがいいとおもいます。お酒もそうですが、気持ち悪くなってからだとなかなか平常にもどれませんから。いっぺんに何十回もターンの練習をするより、毎日気が向いたときにクルクルッとまわっているほうが、うまくなります。試してみてね！でもこれだけだと、あんまりなので、今度、ちょっとしたコツについて書きますね。

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◆歌舞伎ヨカッタ！

今日は久々のOFFの日！前から観たかった猿之助歌舞伎「当世流小栗判官」を国立劇場に歌舞伎初体験のMちゃんと見に行きました。

評判どうり、厭きさせない演出でワクワク感いっぱいでした。Mちゃんも満足そうでよかったです。実の娘を殺してします母親と娘の心理描写がこれでもかー（ほんと長かった）と描かれてました。たぶん映画なんかだとカットされそうな、ひつこいくらいなんだけどね。２６日筋書きより人物の心のあやを描こうとする意気込みは好きですね?。思わず涙が･･･。あと、冬のシーンでのさまざまな着物の色のとりあわせがウットリでした。是非、みなさんも見に行ってみてね。26日までです。

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◆初投稿！サルサブログOPEN

いよいよブログスタートします。２年ほど前からはじめたいと思いつつ今日になってしまいましたが、これからサルサの生徒のみなさんや友人やまだお会いしていないけど私とご縁のあるだろう人たちといろいろ交流していきたいですねえ。特に遠くに住んでいてなかなか会えない人へは「大丈夫！元気に生きてます〜。」との証明になるだろうし。

サルサ教室の模様や本の紹介、楽しい出来事など、まあ他愛のないことをですが書いていきたいです。しかしいままで日記というものがつづいたことのない私・・・。でもみんながみていてくれると思えば元気百倍で続けられそうなので、みなさんコメントくださいね〜。

ISCサルサダンスのHPもがんばって更新しますのでよろしく

※ブログを2006年４月１日にライブドアに移転しました。記事・コメントは手動でうつしかえましたので、実際に投稿された日と日付けが違います。

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